Chapter 08
You’ll make your work visible in small steps and get feedback on that work, making progress at your own pace. All the while, you’ll be strengthening your self-efficacy. But all of this hinges on you believing that you can develop new skills and habits, that you have a mindset of getting better. Following a process of guided mastery for one goal —whether you’re overcoming a phobia or the challenges of trigonometry— will give you confidence to attempt other goals.
作業を小さなステップで可視化し、その作業に関するフィードバックを得て、自分のペースで進捗を確認します。 その間ずっと、自分が仕事を成し遂げられる感覚を強めるでしょう。 しかし、これはすべて、新しいスキルや習慣を身に付けることができ、良くなるというあなたの信念にかかっています。 恐怖症を克服するか三角法の課題を克服するかにかかわらず、1つの目標の道筋をつけられた熟練のプロセスに従うことで、他の目標に挑戦する自信が得られます。
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Give yourself permission to make mistakes.
自分が間違いを犯すことを恐れない
Ask for help when you run into trouble.
困ったときは助けを求める
Focus on your own progress instead of comparing yourself to others.
自分を他の人と比較するのではなく、自分の進歩に集中する
Think in terms of progress, not perfection.
完璧さではなく進歩の観点から考える
Examine your beliefs and, when necessary, challenge them.
信じるものを調査して、必要なら、挑戦する
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Working out loudの本に書かれているのは、興味関心があることに関してオープンにアウトプットを続けていくことで
といったような事でした。まぁ、その通りですよねー。
業務に関しても同様なんですよね。範囲が異なるにしても。